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热点评!二岁宝宝菜饭做法_2岁儿童饭菜的花样做法

时间:2023-03-06 11:47:01   来源:元宇宙网

提到二岁宝宝菜饭做法_2岁儿童饭菜的花样做法大家在熟悉不过了,那你是否知道二岁宝宝菜饭做法_2岁儿童饭菜的花样做法吗?快和小编一起去了解一下吧!

1、材料:土豆2个、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。


(资料图片仅供参考)

2、练习:

3、1.将土豆切成滚刀块,放入放有盐的开水中,中火加盖,煮20分钟至软烂。把它们捡起来,过度冷却。

4、2.将土豆放入大碗中,撒上半汤匙盐,搅拌均匀。用勺子把土豆捣成泥。

5、3.火腿先切片,再切条,最后切成丁备用。

6、4.加热2汤匙黄油,倒入火腿丁,小火翻炒至香气四溢。

7、5.倒入土豆泥,与火腿丁搅拌均匀,即可食用。

8、早餐:鸡蛋软糕25g大米红豆粥25-50g。

9、中餐:软饭50克炖油菜豆腐。

10、中午:50g山药薏仁豆腐。

11、晚餐:猪肉菠菜馅饺子50克。

12、早餐:两卷25g牛奶100ml。

13、中餐:香菇炒花黄瓜汤软饭25g。

14、中午:50克大米绿豆粥

15、晚餐:番茄鸡蛋面50g。

16、早餐:蛋羹25克,果酱卷25克。

17、中餐:50克软饭炒蘑菇和豆腐。

18、中午:糯米莲藕

19、晚餐:猪肉冬瓜馅小饺子25克,小米粥25-50克。

20、早餐:千层面25g,豆浆100-150g。

21、中餐:鱼蛋羹软饭50克。

22、中午:红豆粥50g。

23、晚餐:50克萝卜汤配猪肉白菜包子。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

标签: 番茄鸡蛋 猪肉白菜

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